אין היינטיקן שנעלן לעבן, איז אויפהאלטן אפטימאלע רעספיראטארישע געזונטהייט וויכטיגער ווי אלץ. דער UB UBREATH אטעמונג טרעינער איז א רעוואלוציאנערער געצייג וואס איז געמאכט צו פארבעסערן לונגען פונקציע און פארשפרייטן טיפע אטעמען. דער ארטיקל גיט אן אויספירלעכן איבערבליק פון די בענעפיטן און באנוץ פון דעם.UB UBREATH אַפּאַראַט, זיכער מאַכנדיק אַז איר באַקומט דאָס מערסטע פֿון זייַנע פֿעיִטשערס צו פֿאַרבעסערן אייַער רעספּעראַטאָריש געזונט.

וואָס איז דער UB UBREATH אָטעמען טרעינער?

דער UB UBREATH אָטעמען טרענער איז אַ געצייַג ספּעציעל דיזיינד צו העלפֿן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער לונגען קאַפּאַציטעט און אַלגעמיינע רעספּעראַטאָרישע פֿונקציע. עס קומט מיט אַ מוילשטיק וואָס אַלאַוז ניצערס צו דורכפירן צילגעריכטעט אָטעמען עקסערסייזיז, וואָס זענען קריטיש פֿאַר פֿאַרשטאַרקן רעספּעראַטאָרישע מוסקלען און פאַרגרעסערן זויערשטאָף ינטייק. דאָס מיטל איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען, אַטלעטן וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן אַטלעטיש פאָרשטעלונג, און ווער עס יז וואָס וויל פֿאַרבעסערן זייער לונגען געזונט.

ווי אַרבעטן UB UBREATH דעוויסעס?

דער UB UBREATH מיטל איז באַזירט אויף אַ פּשוטן אָבער עפעקטיוון פּרינציפּ: קאָנטראָלירט אָטעמען. דורך טראָגן דעם מוילשטיק, קענען באַניצער דורכפירן אַ סעריע פון ​​טיפע אָטעמען עקסערסייזיז, וואָס העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די לונגען. דער מיטל איז דיזיינד צו צושטעלן קעגנשטעל, העלפֿן צו פֿאַרשטאַרקן די דיאַפֿראַגמע און אינטערקאָסטאַלע מוסקלען, און לאַנג-טערמין נוצן קען פֿאַרבעסערן די לונגען פֿונקציע.

הויפּט פֿעיִקייטן:

• מוילשטיק פּלאַן:די ערגאָנאָמישע מוילשטיק זאָרגט פֿאַר באַקוועמע טראָגן, אַלאַוינג ניצערס צו פאָקוסירן אויף אָטעמען עקסערסייזיז אָן ומבאַקוועמקייט.
• אַדזשאַסטאַבאַל קעגנשטעל:די דעווייס אָפפערט אַדזשאַסטאַבאַל קעגנשטעל לעוועלס צו פּאַסן באַניצער פון אַלע פיטנעס לעוועלס. אָנפאַנגער קענען אָנהייבן מיט נידעריקער קעגנשטעל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס ווי זייער לונג קאַפּאַציטעט ימפּרוווז.
• פּאָרטאַטיוו און לייטווייט:דער UB UBREATH מיטל איז קאָמפּאַקט און גרינג צו טראָגן, וואָס ערלויבט באַניצער צו פּראַקטיצירן אָטעמען עקסערסייזיז ווען און וואו זיי ווילן, צי אין שטוב, אין אָפיס, צי בשעתן אַרומפאָרן.

בענעפיטן פון ניצן די UB UBREATH אָטעמען טריינינג מיטל

• פֿאַרבעסערן לונג פֿונקציע:רעגולערע באַניץ פון די UB UBREATH מיטל קען פאַרגרעסערן לונגען קאַפּאַציטעט און מאַכן טעגלעכע אַקטיוויטעטן און געניטונג גרינגער.
• פֿאַרבעסערטע זויערשטאָף אויפֿנאַם:דורך פארבעסערן טיפן אטעמען, העלפט דער אפאראט פארגרעסערן די צאל זויערשטאף וואס גייט אריין אין בלוטשטראם, וואס איז קריטיש פאר אלגעמיינע געזונט און לעבנס-קראפט.
• סטרעס רעליעף:טיפע אטעם-געניטונגען זענען באַקאַנט פֿאַר רעדוצירן דרוק און דייַגעס לעוועלס. די UB UBREATH מיטל פּראָמאָווירט מיינדפולנעס און רעלאַקסאַציע דורך פֿאָקוסירט אטעם.
• שטיצע פאר רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן:פֿאַר מענטשן מיט אַסטמע, כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק אָדער אַנדערע רעספּעראַטאָרישע צושטאנדן, קען די UB UBREATH מיטל זיין אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר פאַרוואַלטן סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.
• אַטלעטיש פאָרשטעלונג:אַטלעטן קענען נוץ האָבן פון פֿאַרבעסערטע לונגען פֿונקציע און זויערשטאָף נוצן עפעקטיווקייט, דערמיט פֿאַרבעסערן זייער אויסהאַלטונג און פאָרשטעלונג אין זייערע ריספּעקטיווע ספּאָרטן.

ווי אזוי צו ניצן UB UBREATH דעווייסעס

ניצן דעם UB UBREATH אָטעמען טרעינער איז זייער פּשוט. ערשטנס, אויסקלייבן דעם פּאַסיקן קעגנשטאַנד לעוועל באַזירט אויף אייער באַקוועמלעכקייט און דערפאַרונג. שטעלן דעם מוילשטיק אין אייער מויל, זיכער מאַכנדיק אַ פעסטן פּאַסיק. אײַנאָטעמען טיף דורך דעם טרעינער, אָנפֿילן אייערע לונגען גאָר, און דערנאָך אָטעמען לאַנגזאַם אויס. איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר אַ פּאָר מינוט, ביסלעכווייַז פֿאַרגרעסערנדיק די אײַנאָטעמען צייט און קעגנשטאַנד ווי איר ווערט מער באַקוועם.

אין מסקנא

דייו.בי. אוברעטאטעם טרענער איז אייער שטארקער אסיסטענט אין דערגרייכן בעסערע רעספּעראַטאָרישע געזונט. אינטעגרירן דעם מיטל אין אייער טעגלעך לעבן קען פֿאַרבעסערן לונגען פֿונקציע, פאַרגרעסערן זויערשטאָף ינטייק, און העכערן אַלגעמיינע געזונט. צי איר זענט אַן אַטלעט, ליידט פון אַ רעספּעראַטאָרישע צושטאַנד, אָדער פשוט ווילט פֿאַרבעסערן אייער געזונט, UB UBREATH אָפפערס אַ פּראַקטישע און עפעקטיווע לייזונג. נעמט אָן די מאַכט פון טיף אָטעמען און גייט צו אַ געזונטערער, ​​מער לעבעדיק לעבן.